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[游讯]“一粒米”急救方案应对户外运动损伤
不知道大家有没有听说过“一粒米”急救方案。这个急救方案是针对户外驴友剧烈运动时的伤害。所以一方面要做好安全防护,另一方面要学习一些运动损伤的急救。运动损伤的受伤部
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[游讯]如何巧妙背包 “轻装”户外行
登山、露营、郊游,一个好的背包不仅让人神清气爽,还能携带很多东西,腾出双手,保持平衡,让旅行更安全、更舒适。在脑海中建立一些关于背包的概念,可以让你安全舒适的旅行
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[游讯]关于户外装备的冬季露营小技巧
如果只在山上露营一晚,冬季露营可能是所有季节中最简单的:没有讨厌的蚊子,到处都可以找到饮用水,更容易找到休息的地方。以下提示会让你和ta更舒服。 怎么睡比较暖和? 1.穿内
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[游讯]使用防潮垫的重要性
人的一生有三分之一是在床上度过的。俗话说,半天半夜。这是西蒙斯的口号,生活中也是如此。我们非常注重睡眠质量,尤其是床是否舒服。我们花很多钱买高档床垫。几千块不叫一
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[游讯]户外睡袋的分类
目前市场上常见的睡袋有几种: 信封类型:以温暖、重量和包装体积为代价优化空房间。夏天开车露营的好选择,但仅此而已。你不会想背着一个信封睡袋走很远的路。它们通常不贵。
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[游讯]金华古道之朱锡岭古道概况
竹溪岭古道位于金华市磐安县,始建于北宋,东起安雯镇竹溪岭脚下,西至东阳市西塘安。长5公里,路基宽2米。它保存完好,用石头和石头铺成。两岸植被丰富,有20多棵古枫树,是古
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[游讯]保护你的膝盖一一双杖行走使用技巧
双棍的使用解决了步行健身运动中上肢运动不足、运动强度低的问题,大大提高了普通徒手行走和攀爬的健身功能。行走时,尤其是在山路上行走(上山下山)时,有效降低下肢关节压力
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[游讯]徒手攀岩需注意什么?
户外徒手攀岩比较危险,也是对攀岩者身体素质的考验。那么徒手攀岩需要注意什么呢?边肖告诉你徒手攀岩的注意事项。 1.攀登岩壁时,身体要自然放松,重心要用三个支点稳定,重
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[游讯]从材质和组合入手一一套锅的讲究
目前,户外炊具大多采用铝、氧化铝和钛制成,其中氧化铝占大多数。还有一种说法是铝餐具有毒。我不知道这个说法是否准确,是专家研究的结论,还是一些砖家的研究。但有一点是
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[游讯]怎样判断一顶帐篷的抗风性能够不够强
对于帐篷,不仅要考虑重量,还要考虑抗风能力。如果你带一个鱼脊结构的帐篷在高空长距离行走,祈求好运,避免坏天气。高空长距离行走,使用鱼脊结构的帐篷,这是典型的为了节
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[游讯]户外安全守则,遇险被困怎么办
“驴友”身处险境,频频陷入登山事故,有的甚至丧命。 近年来,随着登山、攀岩等户外运动的不断升温,“驴友”在登山中频频遇险被困,有的甚至死亡。那么,当一个“驴友”被困
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[游讯]让旅行中幸福感UP的几样小物推荐
没错,一次完美的旅行,从出发前的挑手开始。每次离开之前都忍不住想象旅途的美好。我列了很长的购物清单,但是总有几样好东西是很难打败的,反正我是不会放弃的。今天就暂时
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[游讯]野外用火需掌握的常识与要点(上篇)
在紧急情况下,篝火可以是救命稻草。如果你全身又冷又湿,但没有可用的炉子,也没有遮蔽物或帐篷,篝火可以帮助你对抗失去温度的危险。首先需要指出的是,本文所陈述的是在生
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[游讯]野外用火需掌握的常识与要点(下篇)
关于生火和灭火 1.当生火时,你可以用干树枝做一个小的空心锥,在中间放一些树叶和干草,然后用火柴点燃它。(注意携带枪械或防水火柴。生火材料是十大注意事项之一) 2.当小火温
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[游讯]在户外你该准备哪些药品来应急
在野外会遇到平时不适合自己的气候,容易生病。最常见的疾病有:感冒、发烧、疟疾、腹泻、便秘、抓痒、中暑、蚊虫叮咬传播的疾病。如果是疟疾高发地区,一定要带抗疟药。所以出
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[游讯]户外小课堂:登山绳的使用及介绍
抗切割指数 锐角会对绳索的横向切割产生致命的后果。当绳子承重时,很容易用尖锐的物体割断绳子。在uiaa的标准防切割测试中,要求从5米的高度落下80公斤的重物,并在横向放置的
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[游讯]如何应付旋涡
除非船以很大的惯性冲过漩涡,否则卷曲的波浪会撞回船上,使船停下来,水会立即倒入船舱,往往会使船剧烈旋转,甚至倾斜。有些漩涡甚至会把船掀翻,这种情况不太常见,因为浸
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[游讯]漂流需认识水流形态
在激动人心的漂流过程中,经验丰富的划手们每次去河湾或危险的海滩前,都会时刻留意河流,仔细观察。在危险的海滩上,有许多岩石,目的是找出隐藏的陷阱,找到穿过危险海滩的
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[游讯]眼观河川的级数
一级水域 缓慢而清澈的水流' er和一些短急流'不到30厘米 # 39;起点没有路。当到达“需要将船运送到起点”时,很难控制航行天数。没有退路,”只能顺着变幻莫测的深山溪流航行。你