[旅游攻略]贡嘎徒步穿越注意事项，贡嘎户外装备推荐

贡嘎是几年前闺房深处的一座雪山。在《中国国家地理杂志》的推荐下，它已经成为全世界户外爱好者熟知的宝地。每年都有无数人来贡嘎徒步，就是为了看它雄伟的样子。但是，说到徒步旅行，当然会有很多需要注意的地方。如果你也有去贡嘎徒步的想法，请先看看这篇文章。

[贡嘎走法笔记]:

1.徒步活动请提高安全意识，跟紧导游，不要随意偏离路线，避免迷路和摔倒。

2.严格预防高原反应，不剧烈运动，不饮酒，多喝水。

3.部分路段没有手机信号。请做好准备并通知亲友，避免不必要的担心

4.高原气候昼夜温差大，风力大。请带足够的防寒服，以免感冒

5.高原紫外线强，户外运动要注意防晒护肤

6.请尊重当地少数民族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突

[走贡嘎推荐装备]:

衣服:4-6月，10-11月:速干内衣+羊毛+夹克，薄羽绒服备用(遇夜凉)，7-9月，长袖速干t恤或衬衫+夹克；

裤子:4-6月，10-11月:速干裤+突击裤，7-9月，速干裤或突击裤；

鞋子:中高防水登山鞋，徒步可能有雨雪，防水是必须的；

帽子:棒球快干帽就够了；

袜子:建议使用coolmax面料的速干袜(带两双，路上不方便清洗)

登山杖+雪盖+保暖护膝；

防晒+保湿乳液+护手霜+护唇，洗漱用品，换衣服。

准备一些水、干粮、水果和零食、感冒药、消化药、维生素、创可贴、驱蚊剂、风油精和红景天。

贡嘎户外徒步入门