[游讯]我是你的小棉袄，最暖小贴士

你在阳光灿烂的南方赤身裸体，我在北方炕上裹着貂皮。寒冷的冬天，气温越来越低，保暖成为每个人生活中不可或缺的技能。所以今天就来说说怎么保暖吧。

1.首先，睡觉。如果你觉得晚上被子总是漏水，很有可能是你的被子太薄了。建议加一床更柔软的被子，既能保暖又能挡住脖子。暖和吗？

2.睡前有机会的小伙伴一定要泡脚！泡脚！泡脚！脚冷的话很难睡着，暖脚的感觉很好~！在家里买双盖住脚后跟的鞋子！

3.接下来说说衣服。短发的朋友一定要记得准备一顶帽子。如果他们没有，也没关系。可以找软衣服遮头，但只能在家里。出门，除了帽子，口罩，耳罩。

4.穿衣不是要浓，而是要憋气。不要把这件厚外套和衣服穿在空空中间，这样你一动空调就会进来。确保衣服一层一层地靠近。然后是裤腿和袖口。比如女生穿足球袜和袖口，就是最好的保暖选择。

5.在室内，有条件的朋友可以打开空调和暖气，也可以把被子搬到沙发上住。当然也要注意适当的补水保湿，买点龙眼柿子梨之类的水果。

6.最后，多喝温水，捧在手心，喝在心里暖暖的。

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