[游讯]前往额济纳旅游的实用信息

10月份进入草原戈壁，白天气温会在20度左右，晚上在10度以下。万一下雨，白天温度会低一些。这里早晚温差大，所以有“早穿棉袄，中午穿纱”的说法。早上拍日出的朋友一定要多穿点衣服。每个人应该带的衣服应该轻便、防风、保暖、小巧，尽量带一些可以穿过去的衣服。戈壁、沙漠、海子等地区多风，要注意保暖防风。请勿携带厚重防风的衣物，例如:

长袖t恤

棉质或牛仔衬衫

冯一准易蓉

单夹克牛仔裤

保暖内衣还是薄羊毛内衣

围巾，围巾，太阳帽。

在草原地区，以牛肉、绵羊、骆驼、面食为主，蔬菜少而贵，要做好思想和胃口的准备。在银川可以随身买一些水果，方便消费。草原气候比较干燥，为了增强抵抗力，要加强蔬菜水果的摄入，避免羊肉的无节制食用。一旦生气，就会影响体力和健康水平。因为当地的蔬菜和水果产量不多，它们含有合成维生素，尤其是vc。

你可以找到更多关于少数民族风俗习惯的书。进少数民族家之前要尊重他们的习俗，最好提前做点功课。

当地人听说普通话水平很高。银川有很重的西部口音。在内蒙古牧区，牧民用蒙古语交流，外人无法理解。

当地少数民族大多酒量好，好客。酸马奶酒尝起来很甜，但后劲很大。当地牧民大碗喝酒，性格开朗，习惯以酒为友。

草原马性格很强。如果没有基础骑行玩家，最好不要接近他们。

进入牧区后，禁止评论牧民家中的牲畜或用手指点牧羊犬。

宁夏是回族自治区，银川大部分街道都是清真餐厅。用餐时，你必须根据他们提供的菜单中的内容进行选择。回族人要求高，讲究饮食的内容。

所以，不要把非清真食品从外面带进餐厅，不要乱点餐。

带上你平时吃的药，还有你期望使用的处方药和消炎药。此外，用餐时，请服用一些大蒜或醋，可以消炎和调节胃肠功能。

题目来源:额济纳旗

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