[游讯]实用冬季小贴士

天气转凉，脱发现象明显增多，耳朵总是冻伤，脱衣服后手总是带电...冬天有这些烦恼吗？冷风来了，你要保护好自己。

分享一些实用的小技巧，希望对大家有所帮助。

1.一般每周洗头2-3次就好。不要用油腻去屑的肥皂，少用高碱度的肥皂。洗头后，尽量用干毛巾将头发上的水分吸干，用宽齿梳梳，然后用吹风机吹干。吹风机要用软锉，距离头发10-15厘米。最好用木梳。塑料梳子会产生静电。

2.冬天嘴干的时候容易脱皮。这个时候，不要舔，不要咬，也不要用手撕。用舌头舔嘴唇会蒸发嘴唇上的水分，使嘴唇变干，引起嘴唇发炎。带上润唇膏。嘴巴干的时候擦一擦，特别是有风的地方。

3.沐浴后，如果皮肤还没有完全干燥，可以在身体各个部位涂抹保湿霜，最好在容易干燥的地方使用效果更好的护肤品。比如脚后跟，洗脚后，涂一些保湿；而且每次洗手后，也要涂一些护手霜。

4.脚是全身最怕冷的地方，但是脚暖和了，全身也暖和了。所以冬天一定要穿厚一点的袜子和暖和一点的鞋子。晚上睡觉前也可以用热水泡脚。

5.冬天出门最好戴帽子，可以遮住额头。头出汗后不要马上摘下帽子。你应该先在室内出汗，以免冷风吹到你的头上。还有，早上最好不要洗头。如果早上洗的话，出门前一定要吹干头发，以免头上着凉。

6.鼻粘膜接触冷空气体后，粘液分泌会减少，毛细血管会变得脆弱，鼻子的作用会大大降低，从而增加呼吸道感染的几率。所以出门最好带口罩，但不要用围巾盖住，防止细菌或纤维进入鼻腔。

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